Individuel2019-06-23T19:54:14+02:00

Marie-José Brezellec – SOPHROLOGUE

Je vous propose de vous aider 

Avec une prise en charge adaptée à votre besoin.  Formée à l’Institut de Sophrologie (ISR) de Rennes, dans le respect du code de déontologie de ma formation et de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS),  j’accompagne :

ADULTES

  • Prévention et gestion du stress, burn out, angoisses, anxiété,
  • Préparation à des événements difficiles, stressants,
  • Développement personnel et adapté.

ENFANTS et ADOLESCENTS (à partir de 6 ans)

  • Accompagnement des enfants atypiques (haut potentiel intellectuel, trouble de déficit de l’attention / hyperactivité),
  • Difficultés scolaires,
  • Préparation aux examens (Brevet, BAC, autres examens), au passage du permis de conduire.

TOUT PUBLIC

  • Libération et gestion des émotions,
  • Amélioration de la qualité du sommeil et de l’éveil,
  • Amélioration des capacités de concentration, de créativité, confiance en soi,
  • Préparation mentale et récupération à l’effort dans le domaine sportif.

La Sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre à l’hôpital de Madrid.

C’est une discipline qui se pratique dans notre environnement quotidien, en respectant notre mode de vie.
La Sophrologie est un ensemble de techniques simples et de méthodes de relaxations dynamiques qui agissent à la fois sur le corps et sur l’esprit pour un équilibre harmonieux. Par un entrainement régulier, cette discipline nous permet de trouver en nous des ressources et des capacités afin d’accroître notre confiance, estime de nous-même.
Sa pratique favorise le développement la perception positive de notre corps, de notre l’esprit, de nos émotions et de nos valeurs.
Elle est accessible à tous (enfants, adolescents, adultes, personnes âgées) mais ne se substitue nullement à un avis médical.
La Sophrologie est appliquée dans divers domaines, tels que le milieu médical, social, la pédagogie, le monde de l’entreprise mais aussi dans des environnements artistiques et sportifs.

Marie-José BREZELLEC – Sophrologue

Marie-José BREZELLEC

Je suis sophrologue et ingénieur.

Cadre durant plus de 20 ans dans le monde de l’industrie, j’ai piloté des projets complexes dans un environnement national et international. J’ai notamment eu l’opportunité d’accompagner de nombreuses équipes dans la mutation et la transformation de leurs organisations.  Fort de cette expérience résolument tournée vers l’humain, j’ai souhaité devenir Sophrologue pour enrichir mes connaissances et ainsi pouvoir accompagner les femmes et les hommes vers une meilleure qualité de vie au travail.

Ma préoccupation est de développer le capital Humain pour favoriser la présence et l’efficacité au sein des organisations.

Il est primordial de pouvoir à la fois préserver la santé mais aussi de développer le potentiel pour plus de performance dans les organisations, en révélant les talents et en favorisant l’esprit de coopération.

Enthousiasme – Efficacité – Valeurs – Sens – Bienveillance – Collectif – Développement du capital humain – Qualité de vie au travail